Hula-Hoop


La pratique du hula hoop permet :

Exerçant tantôt la souplesse, tantôt le cardio, lorsque l’on fait tourner le cerceau autour de son corps, la hoopdance peut aussi être associée à l’art du flow, un état de méditation active.
La «hoopdance» réinvente le cercle rotatif de manière sensuelle et acrobatique. Il s’agit non seulement de faire tourner le cerceau autour de la taille, mais aussi d’un bras, d’une jambe, le faire rouler sur le dos, jongler avec deux puis trois cerceaux.

 

Programme :

  • découverte des mouvements de base de la hoop dance
  • chorégraphies de groupe
  • exercice pour développer le flow et la créativité
  • suivi personnalisé

 

 

Niveau

Débutant : aucun pré-requis nécessaire.

 

Gabby Novel

Gabby Novel

Professeure

La danse, les sensations, les dessins crées par le cerceau et cette magie dans les cercles font de Gabby Novel une grande passionnée de Hula Hoop.
Son sens de l’esthétique lui donne ce je ne sais quoi qui sublime sa féminité lorsqu’elle danse. Amoureuse du détail, elle recherche l’harmonie dans ses mouvements.
Pour Gabby, la Hoop Dance est aussi un moyen de se connecter à ses émotions et à sa créativité.

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